Для начала определи, каким кремом лучше пользоваться. На баночке или тюбике с кремом обычно пишут тип кожи, для которого он предназначен. Но выбрать подходящий крем — это еще не все. Нужно уметь правильно им пользоваться. Наноси крем только на чистое лицо, делать это рекомендуется сразу после умывания, пока кожа еще влажная. Набери немного крема на три пальца каждой руки и обильно смажь им лицо и шею.

После этого легонько поколоти лицо подушечками трех выпрямленных и сомкнутых пальцев. Поколачивание необходимо выполнять в определенных направлениях: 

1) начни с подбородка и двигайся к кончику уха;

2) от уголков рта к середине уха;

3) от крыльев носа к середине уха;

4) от центра лба к вискам;

5) от внутреннего уголка глаза над бровью к подбородку.

Таким образом ты вернешься к исходному положению. Шею нужно поколачивать в направлении от ключиц вверх к подбородку.

Веки и область вокруг глаз требуют очень осторожного и бережного обращения. Кожу под глазами нужно поколачивать особенно легкими круговыми движениями. Глаза при этом должны быть закрыты, мышцы расслабленны. Веки следует поколачивать начиная от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, направляясь к внутреннему уголку глаза, а затем обратно к внешнему.

Учти, все процедуры, описанные выше, ни в коем случае нельзя выполнять интенсивно, с нажимом, приравнивая к массажу.

Массаж может делать только специалист. Неумелый массаж не принесет ничего, кроме вреда. Запомни еще одно правило: не пользуйся питательным кремом ежедневно. Коже нужно давать отдохнуть, так чтобы она дышала через поры и выделяла естественный жир. Вообще не пользоваться кремами столь же вредно, как и чрезмерно ими увлекаться.

  

Косметические маски 

Прежде чем ты приступишь к процедуре, запомни, что самые лучшие и полезные маски приготавливают из смеси из свежих овощей, ягод и фруктов

Перед нанесением маски тщательно умойся и смажь кожу вокруг глаз кремом. Убери волосы от лица, чтобы не мешали. Равномерно нанеси кашицу на лоб, щеки, нос и подбородок, не захватывая кожи вокруг глаз. Осторожными движениями разотри массу и полежи 20 мин с закрытыми глазами, мечтая о чем-нибудь приятном и хорошем. Это поможет полностью расслабить мышцы лица, а значит, повысит эффективность маски.

Смывать маску надо сначала теплой, а затем холодной водой.

После маски лучше не припудривайся и не наноси румяна несколько часов — лихо должно подышать.

 

Для всех типов кожи 

Чтобы приготовить подобную маску, возьми любые фрукты или ягоды и натри их на терке, затем добавь сметану, 1 ч. л. растительного масла и немного муки.

Для освежающих, очищающих и питательных масок берут разные фрукты и овощи, так как витамины, содержащиеся в них, обладают разным действием.

Абрикос — в нем очень много витамина А. Используй его для питательных масок.

Айва — обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Ее рекомендуют использовать в масках для жирной кожи. Кроме того, айва хорошо смягчает кожу.

Апельсин — кладезь витаминов А, В1, С. Применяют в освежающих масках. Обладает антисептическим действием его можно использовать для лечения мелких ранок, язвочек.

Банан — содержит витамины С, В6 и массу всяких активных веществ. Из бананов получается отличная питательная маска.

Виноград — в нем содержатся витамины А, В1, В2 и С. Превосходен в качестве тонизирующей маски, которая улучшает кровообращение, и твои щеки загорятся румянцем.

Вишня — в ее химическом составе есть витамины А, С, РР. Хороша для жирной кожи, так как в вишне есть вещества, обладающие антисептическими свойствами.

Дыня — используется как хорошее средство при различных дефектах кожи: пятнах, веснушках, угрях.

Земляника (или клубника) — для смягчения кожи и уничтожения на лице веснушек, угрей, сыпи. Клубника прекрасно очищает и отбеливает кожу.

Инжир — для лечения угрей и ран. Годится в маски для жирной и смешанной кожи.

Капуста — отличные маски из нее подходят для любой кожи. Овощ освежает и смягчает лицо. Можно также умываться капустным соком.

Малина — прекрасная очищающая маска.

Морковь — в ней много витамина А. Маски из моркови очищают кожу.

Огурец — подходит для любой кожи. Обладает увлажняющим, вяжущим и успокаивающим действием.

Петрушка — поможет отбелить кожу. Обладает тонизирующим эффектом.

Смородина — хорошая маска для жирной и пористой кожи: она очищает и стягивает. Кроме того, помогает бледной коже.

Томаты — очень полезны для жирной кожи с угрями. Стягивают поры и хорошо освежают.

Тыква — обладает противовоспалительным свойством.

Для масок используют также мед и кисломолочные продукты.

 

Маска из кефира. Самый известный и отличный рецепт, который подходит всем девочкам, очень прост: возьми немного простокваши или кефира и нанеси его на чистое лицо. Через 20 мин смой. Лицо освежится и приобретёт здоровый вид. Эту процедуру можешь повторять ежедневно.

Творожная маска. В зимнее время любая кожа может приобрести сероватый оттенок. Чтобы освежить цвет лица, сделать кожу немного светлее, можно воспользоваться очень простым средством..

Возьми 2 ст. л. свежего творога. Если у тебя сухая кожа, лучше подойдет жирный творог, а если жирная или угреватая — обезжиренный. Разотри творог с одним сырым желтком и добавь несколько капель перекиси водорода. Все хорошо перемешай, чтобы масса получилась однородной, без комков. Учти, смесь должна быть не очень густой, но и не жидкой. Нанеси каску на лицо на 10 – 15  мин. затем сотри ваткой или салфеткой и сполосни лицо холодной водой.

Травяная маска. Весной рекомендуется раз в неделю делать маску из трав.

Возьми по 2 ст. л. ромашки, липового цвета, лаванды и 1 ст.л. шалфея. Все хорошо перетри в фарфоровой ступке и залей кипятком так, чтобы получилась кашица. Полученную смесь закрой на несколько минут крышкой, чтобы травы настоялись и распарились. После этого теплую массу нанеси на лицо, накройся чистым теплым полотенцем, а через 20 мин сними маску при помощи деревянной лопаточки.

Клубничная маска. В летнюю пору, когда много свежих ягод, рекомендуется делать клубничную маску. Сделай пюре примерно из 10 ягод клубники, добавь 3 ст. л. сливок и 1 ч. л. меда. Все хорошо перемешай и нанеси на лицо на 20 мин.

Яблочно-яичная маска. Улучшить цвет лица и придать коже эластичность поможет маска из печеного яблока, смешанного с 1 ст. л. взбитого яйца. Эту маску следует накладывать на лицо и держать, пока не подсохнет. Затем хорошо ополосни кожу прохладной водой.

Парижская маска. Прекрасно освежит кожу и придаст ей бархатистость маска из квашеной капусты. 100 г кислой капусты положи на лицо на 10—15 мин.

Виноградная маска. Возьми 3—5 ягод винограда, надрежь их и смажь соком лицо. Эта маска сделает кожу гладкой.

Яблочная каска. Очисти от кожуры одно небольшое яблоко, натри его на мелкой терке, добавь 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. сметаны. Держи маску 20—25 мин, затем смой сначала теплой, потом холодной водой.

 

Маски для жирной и смешанной кожи 

Белково-лимонная маска. Взбей белок и добавь ? ч. л. лимонного сока. Нанеси на 15—20 мин. Такая маска хорошо очищает поры и придает свежий вид лицу.

Желтково-лимонная маска. Смешай желток с ? ч. л. лимонного сока. Эта смесь стягивает расширенные поры.

Молочнокислая маска. Смочи вату кефиром и приложи к лицу на 10 мин. Можно смешать 1. ч. л. простокваши с творогом, такая маска подсушит кожу.

Дрожжевая маска. Перемещай 20 г дрожжей с 1 ч. л. лимонного или клюквенного сока. Можно 1 ч. л. дрожжей размешать с теплой водой или молоком до густоты сметаны.

Огуречная маска. 1 ст. л. Натертого с кожицей огурца размешай с 1/2 ч. л. борной кислоты. Маска оказывает очищающее и освежающее действие.

Отбеливающая маска. Есть и более сложный рецепт огуречной маски. Выжми сок из огурца, добавь 1 ч. л, сливок и взбитый в пену белок. Все хорошо перемещай. Эту маску нужно смывать холодной водой.

Морковная маска. Есть четыре способа приготовления морковной маски.

1. Разомни морковь и репу до пастообразного состояния. Наложи массу на лицо на 10—15 мин, затем смой молоком. Эта маска делает кожу свежей и чистой.

2. Натри на мелкой терке сырую морковь и накладывай кашицу на лицо на 15 мин.

3. Пропитай морковным соком марлю и прикладывай к лицу как компресс, на 10—25 мин.

4. Натри на терке две небольшие свежие морковки, смешай с 1 ст. л. картофельной муки и желтком. Маску смой через 20 мин сначала теплой, потом холодной водой.

Клубничная маска. Разомни 3 ягоды спелой клубники и нанеси на лицо. Через 10 мин смой. Это прекрасно очистит и слегка отбелит кожу.  

 

Маски для смешанной кожи 

При смешанной коже прекрасное действие оказывает помидорно-огуречная маска. Нарежь огурец и небольшой помидор тонкими ломтиками и накладывай на лицо последующему принципу: на щеки — ломтики помидора, на лоб, подбородок и крылья носа — ломтики огурца. Через 15 мин. сними маску и сполосни кожу водой комнатной температуры.

Персиковая маска. Протри половинку персика через самую мелкую терку и смешай с 1 ст. л коньяка. Твое лицо станет гладким и бархатистым.

Щавелевая маска. Порежь 6—8 листков щавеля и разотри с яичным желтком. Помогает при угрях — заживляет и снимает воспаление.

Облепиховая маска. Разотри 1/2 стакана облепихи с 1 ст. л. меда. Добавь яйцо и немного муки.

Яблочная маска. Очищенные от кожуры яблоки натри на мелкой терке, добавь 1 ст л молока и взбитый в густую пеку белок.

Маска при пористой коже с угрями. При жирной пористой коже с угрями рекомендуется делать следующую Маску: 1—2 ст. д. бодяги смешай с 3%-ным раствором борной кислоты, так чтобы получилась кашица.. Полученную смесь слегка вотри в кожу и через 15—20 мин смой холодной водой.

Римская маска. Возьми. 2 ст. л. зеленого горошка и 2 ст. л. сыворотки. Все хорошо перемещай и разомни. Полученную однородную массу нанеси на лицо на 20—30 мин, затем смой холодной водой.

 

Маски для сухой кожи 

Сметанно-огуречная маска. Смешай кашицу одного небольшого огурца с 2 ст. л. сметаны. Через 20 мин. смой.

Яично-медовая маска. Смешай 1 ст. л. меда с яичным желтком и добавь 1 ч. л. растительного масла.

Морковно-желтковая маска. Приготовь маску из морковного сока и яичного желтка, взятых в равных пропорциях. Потом добавь несколько капель оливкового масла. Нанеси на 20 мин. Ты получишь ровную кожу и легкий румянец.

Фруктово-творожная маска. Возьми 2 ч. л. творога и разотри с 1 ч. л. любого фруктового сока, добавь яйцо и 1 ч. л. камфорного масла. Нанеси на 15 мин.

Лимонная маска. Выдави немного жирного крема и влей 1. ч. л. лимонного сока. Добавь ? ч. л. сметаны или майонеза и нанеси на кожу на 20 мин.

Маска из сока алоэ. Смешай немного сока алоэ и растительного масла в равных пропорциях.. Все хорошо перемешай и в теплом виде нанеси на лицо. Держи маску около 10—15 мин.

Дрожжевая маска. 2 ч. л. дрожжей смешай с таким же количеством теплого молока и добавь ? ч. л. меда. Немного подогрей и наноси, пока смесь не остыла. Через 20 минут смой теплой водой.

Маска из помидоров. Натри на мелкой терке один небольшой помидор и накладывай массу на лицо. Эта маска оказывает отбеливающее и увлажняющее действие.

Маска из соков. Очень полезны для кожи овощные и фруктовые соки. Для сухой кожи наиболее подходит томатный сок,

Питательная маска. Разведи дрожжи оливковым маслом до консистенции сметаны. Нанеси смесь на лицо на 15—20 мин и смой теплой водой.

Картофельная маска. Отвари картофель в кожуре, очисти, разомни, добавь молоко и яичный желток. Поставь смесь на водяную баню на 20—30 мин. После этого маску можешь нанести на лицо и накрыть сверху плотной тканью.

Голливудская маска. Возьми 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, добавь взбитый яичный белок, хорошо перемещай и нанеси на лицо на 15—20 мин.

Витаминная маска. Эту маску рекомендуется применять обладательницам бледной, тонкой и сухой кожи. Возьми в равных количествах мед, лецитин, оливковое масло и огуречный сок. Все хорошо перемещай.

 

Маски для чувствительной кожи 

Медово-лимонная маска. Возьми сок одного лимона и перемешай его с 2 ч. л. меда. Маску держи 15 мил, смой прохладной водой.

Апельсиновая или грейпфрутовая маска. Сон одного фрукта смешай с 1 ч. л. дрожжей, добавь немного муки, и маска готова. Смой теплой водой через 20 мин.

Банановая маска. Разотри банан и добавь в него 1 ч. л. меда. Нанеси на 20 мин. и смой теплой водой.

Абрикосовая маска. Мякоть трех абрикосов разотри до однородной массы и нанеси на лицо. Смой через 10 мин холодной водой.

Капустная маска. Нарежь мелко несколько листьев капусты и перемешай с 1 ч. л. меда. Или приложи к лицу на 20 мил целые листья.

Травяная маска. Зимой чувствительная кожа особенно уязвима. Она склонна к покраснению и шелушению. В таком случае тебе будет очень полезно утром и вечером делать компрессы с отваром из трав: петрушки, ромашки, подорожника, арники, мяты. Приготовить такой отвар совсем несложно. Возьми 1 ст. л. смеси трав и залей 1 стаканом кипятка настаивай в течение часа, затем процеди. В полученном отваре смочи марлю, прикладывай к лицу, после чего смажь кожу жирным кремом или растительным маслом.

Маска из зеленого салата. Листья зеленого салата мелко нарежь, полей оливковым маслом и добавь несколько капель лимонного сока.

Маска из шпината. Мелко нарежь листья шпината и свари их в несоленом молоке. Затем положи вареные листья на марлю и прикладывай к лицу как компресс. После этой маски рекомендуется протереть кожу лосьоном. Помогает при раздраженной коже. 

Чтобы сохранить на долгие годы кожу чистой и здоровой, запомни. несколько заповедей.

1 Независимо от усталости нужно всегда перед сном снимать макияж, иначе наутро ты увидишь в зеркале ужасное создание с несвежим лицом.

2. Не умывайся часто горячей водой. Если у. тебя жирная кожа, это можно делать один раз в неделю. Умывайся теплой водой.

З. Для улучшения состояния кожи, пораженной угрями, и при наличии на лице прыщиков съедай каждый день по одному свежему огурцу без соли. Это положительно влияет на обмен веществ в организме и оказывает лечебное действие на кожу.

4. Не пользуйся косметикой и средствами по уходу, не подходящими для твоей кожи. Никогда не бери крем у мамы или подруги.

5. Хорошенько высыпайся — 9—10 ч для хорошей кожи просто необходимы.

6. Следи за питанием, занимайся спортом или гимнастикой.

7. Не делай часто паровые ванны и чистки лица. Это иссушает кожу, она становится вялой.

8. Люби свою кожу. Улыбайся почаще перед зеркалом: ты одновременно поднимешь себе настроение и сделаешь кожу более эластичной и гладкой.