Красивые руки и ухоженные ногти всегда привлекают внимание. Ты должна научиться этому искусству как можно раньше. В наше время руки — своеобразная визитная карточка любой девушки. А в Японии уходу за руками и ногтями уделяют особое внимание не только женщины, но и мужчины. Японцы считают эту процедуру таким же обычным занятием, как бритье. Не исключено, что в скором времени и в других странах уход за руками и ногтями станет привычным занятием для каждого человека.

Конечно, в 10—13 лет глупо иметь яркие красные когти или маленькие фиолетовые, черные или желтые коготочки, но аккуратные, средней длины, покрытые нежно-розовым лаком ногти и нежные, мягкие, ухоженные руки просто необходимы. Береги свои руки, именно они обычно выдают возраст женщины. Ухаживая за лицом, шеей и телом, мы часто забываем про них.

А ведь нежная кожа рук сильнее подвержена вредным воздействиям. Поэтому в холодную погоду не забывай про перчатки, после мытья смазывай кремом. А если все-таки кожа рук слишком сухая и покрылась трещинами, намажь их перед сном обильно питательным кремом и надень бумажные перчатки.

Полезно мыть руки водой, в которой варилась картошка, кожа будет мягкой и нежной.  

Если ты все же выйдешь в мороз на улицу без перчаток и твои руки покраснеют и обветрятся, попробуй воспользоваться старинным рецептом.

Возьми сельдерей средней величины, отвари его в 1 л горячей воды в течение 1,5 ч. Затем слей воду, немного остуди и опусти в отвар руки.

Хорошо помогают ванночки с переменной температурой.

Приготовь две емкости с холодной и горячей водой. Опускай руки попеременно то в одну ёмкость, то в другую, держа по 1—2 мин в каждой.

Чтобы избавиться от погрубевшей кожи, попробуй применить следующую смесь: натри сырую картофелину, добавь.1 ч. л. меда и несколько капель лимонного сока (можно любого другого овощного или фруктового сока), нанеси смесь на руки и подержи 10—15 мин.

Никогда не выходи на холод сразу после мытья рук — это верное средство для их обморожения и обветривания. Перед выходом смажь руки жирным кремом.

Плохо влияет на состояние кожи постоянный контакт с моющими средствами и хлорированной водой, для выполнения домашней работы обязательно надевай резиновые перчатки.

Очень запущенные руки с ломкими ногтями полезно опускать в ванночку из подогретого подсолнечного масла на 10—15 мин. После этой процедуры руки, не мой, а просто вытри тряпочкой.

Если летом в сильную жару твои руки потеют, попробуй утром при мытье добавить в воду немного нашатырного спирта (1 ч. л. спирта на 1 л воды).

Есть еще одно средство от потливости рук (его можно применять также и от потливости ног): возьми 1 ст. л. измельченной дубовой коры, налей 2—3 ст. л. воды и кипяти на слабом огне 10—15 мин. Затем дай отвару остыть, процеди и добавь 1/2 стакана воды, стакан водки и 1/2 стакана столового уксуса. Используй раствор для ванночек..

И помни, что при появлении грибковых заболеваний нужно сразу обращаться к врачу. В противном случае тебе грозят постоянное отслаивание и ломка ногтей из-за их хрупкости.

Если часто ломаются ногти, попробуй делать солевые ванночки. Возьми морскую соль для ванн или обычную соль, только добавь в нее несколько капель йода. Разведи все теплой водой (на 150 г воды 1 ч. л. соли) и подержи в ней ногти 5 мин. Процедуру повторяй ежедневно, тогда эффект увидишь уже через неделю.

Теперь принимайся за маникюр.

Во-первых, помни, что ногти не должны выступать над подушечками пальцев более чем на 3—4 мм. Во-вторых, не подрезай ногти ножницами — они от этого ломаются и выглядят некрасиво. В-третьих, сходи в маникюрный кабинет, там тебе не только сделают прекрасный маникюр, но и дадут советы по правильному нанесению лака и научат самостоятельно обрабатывать ногти.

Вот некоторые самые простые советы, которые помогут тебе самостоятельно сделать маникюр.

1. Сначала убери старый лак ваткой, смоченной в жидкости для снятия лака. Прежде чем купить такую жидкость, проверь срок годности и понюхай: если жидкость имеет слишком резкий запах ацетона — не покупай ее, так как она вредна для ногтей. Снимая лак, старайся удалить его полностью.

2. Пилочкой придай ногтям нужную форму. Не нужно вытачивать слишком острые ногти — это некрасиво и выглядит довольно хищно.

3. Обязательно после обработки пилочкой подержи руки в теплой воде несколько минут, можно еще смазать кончики пальцев кремом.

4. Убери с помощью специальной лопаточки лишний слой кожи и срежь заусенцы.

5. Теперь можешь нанести лак: сначала бесцветный для основы, а затем цветной. Тебе лучше приобрести лак белого, розового, бежевого или телесного цвета. Лак нанеси в 2 или 3 слоя. Видишь, как красиво? Признайся себе, глядя в зеркало, что ты стала еще очаровательнее.

Теперь немного о недостатках ногтей.

Белые пятна на ногтях появляются не из-за болезни или недостатка витаминов, а в результате травмирования ногтей или после серьезного стресса. Бороться с ними бесполезно, когда ногти отрастут, они исчезнут сами.

Голубой цвет ногтей. Причина заключается в недостаточном кровообращения. Обратись за советом к врачу.

Отслоение ногтей. Оно может быть из-за некачественных лаков и жидкостей для их снятия. Значит, попробуй сменить эти средства и делай почаще лечебные ванночки (см. выше).

Никогда не обкусывай ногти — это некрасиво и к тому же опасно для здоровья. Ведь под ногтями может оказаться грязь, в результате легко подхватить какую-нибудь инфекцию.

И напоследок еще несколько общих советов.

1. Чтобы ногти смотрелись ухоженно и были крепкими, старайся чередовать обычный маникюрный лак с бесцветной укрепляющей ногти эмалью. Перед тем как наносить яркий или темный лак, покрой ногти специальной основой под него (можно воспользоваться белым или бесцветным лаком).

2; Почаще меняй лак, не разводи старый растворителем: это вредно для ногтей, так как портится качество лака

3. Смазывай руки питательным кремом и укрывай от ветра и холодной погоды.

4. Не пользуйся металлическими маникюрными приборами.

5. Не наклеивай накладные ногти, а уж если воспользовалась, никогда не снимай их сама. Сходи лучше в маникюрный кабинет, пусть это сделает профессионал.

6. Если ты красишь ногти, никогда не ходи с облупленной краской на них. Это смотрится вульгарно и сразу отталкивает. Как только заметишь, что лак начал слезать, сотри его специальной жидкостью.

7. Недопустима грязь под ногтями. Это — верх неряшливости и неаккуратности.