Подготовил и провел учитель физической культуры МАЗАНОВ А.Г.
Тема: спортивные игры
Цель: приобщение учащихся к активным занятиям волейболом .
Задачи:
1. Обучение технике нападающего удара, совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху и приема снизу.
2. Воспитание решительности, взаимопонимания на уроках спортивных игр.
3. Гигиенические требования к спортивной форте и спортивной обуви.
Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, набивные мячи, скакалки, приспособление для отработки техники нападающего удара.
I Вводно-подготовительная часть (10минут)
Построение, рапорт, сообщение задачи урока, строевые упражнения, ходьба, упражнения на осанку и координацию движения. Бег до 2 минут, ходьба с восстановлением дыхания, общеразвивающие упражнения в движении, перестроения.
II Основная часть (25минут)
1.Обучение технике нападающего удара в волейболе.
• Имитация нападающего удара
• Удар с места партнеру
• Удар с места через сетку (имитация)
• Удар с разбега и с мета по подвешенному мячу.
• Удар через сетку после передачи мяча из зоны 3 в зону 2.
2.СПУ- для совершенствования передачи мяча двумя сверху и приема мяча двумя снизу.
• Техника передачи двумя сверху
• Техника приема передачи двумя снизу.
3. Учебная игра 6 на 6.
III Заключительная часть (5минут)
Ходьба, построение, подведение итогов урока, выставление оценок.
IV Домашнее задание.
Многократные передачи волейбольного мяча над собой, имитация нападающего удара.