Школа № 5

Психическое состояние

Подходит

Подходит, но не очень

Не подходит

1

Не чувствую в себе уверенности

2

1

0

2

Часто из-за пустяков краснею

2

1

0

3

Мой сон беспокоен

2

1

0

4

Легко впадаю в уныние

2

1

0

5

Беспокоюсь о только воображаемых ещенеприятностях

2

1

0

6

Меня пугают трудности

г

1

0

7

Люблю копаться в своих недостатках

2

1

0

8

Меня легко убедить

2

1

0

9

Я мнительный

г

1

0

10

С трудом переношу время ожидания

2

1

0

11

Нередко мне кажутся безвыходными положения,из которых можно найти выход

2

1

0

12

Неприятности меня сильно расстраивают, япадаю духом

2

1

0

 13

При больших неприятностях я склонен бездостаточных оснований винить себя

2

1

0

14

Несчастья и неудачи ничему меня не учат

2

1

0

15

Я часто отказываюсь от борьбы, считая еебесплодной

2

1

0

16

Я нередко чувствую себя беззащитным

2

1

0

17

Иногда у меня бывает состояние отчаяния

2

1

0  

1S

Чувствую растерянность перед трудностями

2

1

0

19

В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы меня пожалели

2

1

0

20

Считаю недостатки своего характеранеисправимыми

2

1

0

21

Оставляю за собой последнее слово

2

1

0

22

Нередко в разговоре перебиваю собеседника

2

1

0

23

Меня легко рассердить

2

1

0

24

Люблю делать замечаний другим

2

1

0

25

Хочу быть авторитетом для окружающих

2

1

0

26

Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего

2

1

0

27

Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю

2

1

0

28

Предпочитаю лучше руководить, чем подчинять

2

1

0

29

У меня резкая, грубовата» жестикуляция

2

1

0

30

Я мстителен

2

1

0

31

Мне трудно менять привычки

2

1

0

32

Нелегко переключаю внимание

2

1

0

33

Очень настороженно отношусь ко всему новому

2

1

0

34

Меня трудно переубедить

2

1

0

35

Нередко у меня не выходят из головы мысли, откоторых следовало бы освободиться

2

1

0

36

Нелегко сближаюсь с людьми

2

1

0

37

Меня расстраивают даже незначительныенарушения плана

2

1

0

38

Нередко я проявляю упрямство

2

1

0

39

Неохотно иду на риск

2

1

0

40

Резко переживаю отклонения от принятого мноюрежима

2

1

0

Т

Я напряжен. Мне не по себе

3

все  время

2

часто

1

время от времени, иногда

0

совсем не испытываю

Д 

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство

0

определенно это так

1

наверное, это так

2

лишь в очень малой степени это так

3

это совсем не так

Т

Мне страшно. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться

3

определенно это так, и страх очень сильный

2

да, это так, но страх не очень сильный

1

иногда, но это меня не беспокоит

0

совсем не испытываю

Д

Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

0

определенно, это так

1

наверное, это так

2

лишь в очень малой степени это так

3

совсем не способен

Т

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

3

постоянно

2

большую часть времени

1

время от времени

0

только иногда

Д

Я чувствую себя бодрым

3

совсем не чувствую

2

очень редко

1

иногда

0

практически все время

Т

Я легко могу сесть и расслабиться

0

определенно, это так

1

наверное, это так

2

лишь изредка это так

3

совсем не могу

Д

Мне кажется, что я стал все делать очень медленно

3

практически все время

2

часто

1

иногда

0

совсем нет

Т

Я испытываю внутренне напряжение или дрожь

0

совсем не испытываю

1

иногда

2

часто

3

очень часто

Д

Я не слежу за своей внешностью

3

определенно это так

2

я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

1

может быть, я стал меньше уделять этому внимания

0

я слежу за собой так же, как и раньше

Т

Я не могу усидеть на месте, словно мне постоянно нужно двигаться

0

никогда

1

лишь в очень малой степени это так

2

наверное, это так

3

определенно, это так

Д

Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения

3

точно так, как и обычно

2

да, но не в той степени, как раньше

1

значительно меньше, чем раньше

0

совсем не считаю

Т

У меня бывает внезапное чувство паники

3

действительно, очень часто

2

довольно часто

1

не так уж часто

0

совсем не бывает

Д

Я могу получить удовольствие от хорошей книги, фильма, радио- или телепрограммы

0

часто

1

иногда

2

редко

3

очень редко