Сколько раз ты чистишь зубы?
|
|
|
**2 раза : утром и вечером
|
|
0 |
|
5 |
|
15
|
|
|
**только когда купаюсь целиком
|
|
20 |
|
10 |
****каждый вечер перед сном
|
|
0 |
Как часто ты делаешь зарядку?
|
|
|
|
25 |
**когда заставят родители
|
|
15 |
|
0 |
Как часто ты простужаешься?
|
|
|
|
0 |
|
5 |
|
15 |
Как часто ты ешь сладости?
|
|
|
** по праздникам и воскресеньям
|
|
0 |
|
20 |
|
30 |
|
|
**не могу вспомнить , когда это было в последний раз
|
|
0 |
|
15 |
|
25 |
|
|
|
20 |
|
0 |
**ежедневно, но меньше часа
|
|
10 |
Сколько времени ты проводишь у телевизора?
|
|
|
**смотрю всё, что нравится и сколько хочется
|
|
30 |
|
10 |
|
0 |
Ходишь ли ты в спортивную секцию или танцевальный кружок?
|
|
|
**да |
0 |
|
15 |
Сколько времени ты тратишь на уроки?
|
|
|
|
0 |
|
15 |
|
30 |
итого |
0---30 Ты в полном порядке!!!
|
|
30---90 У тебя уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки! Но с ними пока не трудно бороться!!!
|
|
90---140 Ты твёрдо стоишь на пути разрушения своего здоровья. Сворачивай скорее!!!
|
|
140 и выше Как ты ещё не развалился? Начинай борьбу за здоровье с этой же секунды!!!
|
|
Заключение к тесту
МЕДИКИ УТВЕРЖДАЮТ
Современные статистики подсчитали, что на 20% здоровье зависит от условий жизни человека (от экологии); еще на 20% - от его наследственности; на 10% -медицины, а на 50% - от образа жизни. Эти исследования выявили, что главным в сохранении здоровья является правильный образ жизни человека.
Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.
****Помни: детство - не ожидание взрослой жизни, это уже самая настоящая полноценная жизнь. Используй её с толком, не жди, когда во взрослой жизни на тебя чудесно свалятся красота, сила, выносливость. Всё это ты должен создавать своими руками изо дня в день. Начни, не откладывая, прямо сегодня.